长期处于低能量状态
很多时候都想不明白自己究竟要做什么，但是能搞清楚自己不想做什么，比如：持续刷视频、玩重复的肉鸽游戏，这种行为毫无价值，还会带来精神上的负担
我长期处于低能量状态。也就是：一天内毫无动力去探索新鲜的事物，而是一直安于做重复的事、玩重复的游戏，或者干脆刷一天视频。但也并不是都这样，在国庆或暑假可能是这样，但在学校时，有一段时间我会习惯去图书馆学习，有时候也会探索一些新的游戏、音乐、小说或者漫画，以此为乐，但这样的时机是很少且不稳定的，虽然专注起来效率很高，但时长不足以支撑我实现我自己的很多的计划（包括玩的计划和学习的计划）
环境可能有所影响。在图书馆、教室、周围人都在学习的环境，你可以自然学习，但如果你看穿了这种随波逐流的伪装，你可能也不会乐于去学习。很多时候，你会发现学习实际上是看似充实、实际很虚无的事。如果没有考试、竞赛，没有人在乎你的知识，你绝不会去学习，这本来就是一个及其功利的事，只是看破它的时间早晚罢了。更何况，书本上教的内容对改变现实几乎毫无帮助，即使有所帮助，其收效也不在短期，学习完全是反人类的、反短期多巴胺奖励机制的、至少可以说是反大部分人的，而刷短视频和肉鸽游戏无疑是遵循这种机制的，然而极致的反和极致的遵循似乎都带来了某种扭曲。
如果人类的目的是追求多巴胺，那么短视频、肉鸽游戏、药物、香烟和酒都应该是合理和正确的，而不是如同现代社会所呈现的一样扭曲。很多成瘾性的东西会损坏你的健康，比如药物和烟酒，或者不利于你的前途、不利于你赚更多钱，比如短视频、game、和功利无关的奢好，如果把人类的追求定义为“长期获取的多巴胺的总和”，似乎就能解释的通：比如损害了健康，虽然现在你爽了，但是不利于你一直爽。但这样的话，还不如研发一种低副作用但是很爽的药物，让虚拟的药物来取代现实的成就感、爱、参与感、喜悦、爽感等，你可能会说这是不是油饼，但是我可以反驳：目前是没有药物能做到这种程度的，所以你才会这样想，其中隐含了现实的不可取代性；但如果出现了这种万能或接近万能的药物，公众又会如何抉择，理性能胜过感性吗，又或者说理性本就不存在？你压根没想明白自己追求的到底是什么，又何谈理性......就我目前来看，短视频属于趋向于这种万能药物的，它成瘾性，世界上很多人不玩游戏，玩网游和玩单机游戏又是截然不同的群体，但是真没见过几个不刷短视频的。但是它同时又没有显而易见的危害，这就是为什么它普及、又不被烟酒药物一样封杀。但我认为它对我个人而言是有危害的，因为我不喜欢碎片化，又意志力低、喜欢畏惧其他事、容易刷停不下来
我认为我不喜欢的事：在天天象棋上下棋、短视频、玩某些策划乱改的肉鸽游戏； 喜欢的事：看漫画、收藏、玩mc这种有创造性的游戏、玩剧情神作的游戏、看小说、部分学习; 觉得中性的事：部分学习。 我发现我不喜欢的事有共同点：它容易沉迷，也就是你不想玩了，也因为畏惧别的事、或者无聊而继续玩下去，类似不舒适的舒适圈，或者更贴切地说是一个容易掉进去的坑吧。这种东西有个特点，就是熟悉，象棋我本来就很强，而且其规则也简易，短视频则是不需要你去探索陌生的什么的，肉鸽游戏也是，规则简易，玩几局就搞懂（搞懂后，反而才开始沉迷性），它们的沉迷性体现在重复，重复带来了无聊，而一定的随机性或竞技性又让你停留其中。注意：随机性并不代表不重复。 我正是畏惧了探索新事物的人啊！竞技类游戏也是差不多，这种游戏的牢玩家通常都对它骂不绝口，因为你探索完了所有机制，别人也探索完了，那么每局的胜负就依赖于运气和卷到极致的奇技淫巧----可能是手速、或者别的，你们看似玩游戏，实际上是被运气和十八码的游戏厂商玩弄，短视频则是被算法和视频厂商玩弄
对于我喜欢的事，他们是探索性的，意味着面对未知、探索甚至是更难的深入学习，我无疑是喜爱新鲜和未知的，然而做这些事是困难重重的----这是人的本能，并且对于我更甚，比如学习pcd。他们同样是主动性的，需要你主动去作为，而不是如同短视频一样被动输入，即使是玩剧情游戏和看漫画也需要你去找资源（这就是我现在很懒得去玩剧情游戏/看小说的原因，首先难找资源，其次找到的也不一定对胃口、质量高的，还有游玩成本。。。）。还有是积累性的，比如玩mc、收藏、玩ba、甚至是“模拟城市-我是市长”和部落冲突，他们非常不错，你可以在积累物资、货币和藏品中收获成就感，他们大多都给我带来了很好的印象（即使已经退游），而竞技类游戏、刷视频很多是不具备这种积累性的，传统的竞技类游戏勉强只有段位，很多人玩了很久后打出差评。从这个角度也能反面印证为什么三角洲能受欢迎，虽然他是竞技类，但是搜打撤积累钱很爽，真正决定的不是是否是竞技类，而是“积累性”，然而，他们也是后期无聊的、前期反馈低的、后期数值崩坏钱花不完的、牢玩家云集没有新人的（
真正好玩的东西都难以去玩，真的。不论是剧情神作玩完后难以找到同类，还是积累性游戏的后期无聊，还是探索未知所需要的高能量、好环境，现代人就是最缺这些了：耐住无聊的性子、勇于探索的精神。环境很重要，比如要去学习就去图书馆，不要嫌麻烦，否则你将一天无法开始；变化也很重要，如果一切都一成不变，你怎么肯定你的人生不会困在循环？比如我著名的“每次暑假都不会写作业”的循环、“假期每天都不会学习、却在假期之前带回来一堆书”的循环，以为勇气、意志力能改变啥的人实在是天真，还不如改变桌面壁纸、改变住宿的地点有用，意志力和勇气应该用在决定性的关头，而不是在日复一日的日常中磨灭掉。要想跳出循环，必须要从微小改变起，以小撬动大。比如你想要假期每次都早早完成作业，你就得呆在图书馆；要想让自己愿意呆在图书馆，你要找一个朋友定点一块去/或者想一点别的办法，然后再去找如何实现这个，层层拆解实现以小撬大，毕竟，对于你的意志力而言，不管是去图书馆、还是假期完成作业都异常困难、令人恐惧、Lunatic吧